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我在住家儲藏室打造約一坪，或小於一坪的微型運動空間，以一對中華威利前座手搖窗車門，搭配矮凳構成，可成為閱讀運動風格住家客廳，搭配陳列勵志人生性質的書籍之書櫃或書架，成為家人方便在家運動與閱讀書籍，增加面對面互動討論的空間園地。
智慧型手機在台灣使用的方便
智慧型手機包括蘋果Apple品牌的iPhone手機等，因操作起來方便，無論在家，出門活動，只要可以連線上網，就可以進行上網瀏覽資料、使用不同的APP、拍照上傳社群軟體APP與好友分享、看影片、追劇、玩手機遊戲等，用一支手機就可以進行。有的餐飲店家訂餐，用手機就可以下單訂購、有的店家的購物行銷活動，透過手機就可以進行、透過Google地圖APP查美食餐飲店家，設定導航，用手機就可以進行設定，智慧型手機在台灣，用起來真的很方便。
但是使用智慧型手機雖然方便，然而為了避免讓這擁有約5到6點多吋觸控螢幕的智慧型手機，使人少了閱讀紙本書，少了面對面談話互動，少了拿筆在紙上寫字習慣，甚至沉迷彷彿在如果沒有手機，就沒辦法好好過生活的境界中，因此要讓孩子建立適時善用，避免沉迷的手機使用習慣，爸媽先要建立好適時善用手機的習慣，避免成為長時間的低頭族，更能讓孩子養成適時善用手機習慣的學習典範。
住家打造閱讀運動風格客廳擺放一對中華威利前座手搖窗車門
打造具有閱讀運動風格住家客廳空間，使家人在客廳除了看電視、滑手機、滑平板電腦等3C產品外，還可進行閱讀書籍、運動，增加面對面互動對話時刻，而運動操作的設備，若可像看電視、滑手機、滑平板電腦方便使用，就能有更多機會，將部分使用3C產品時間，轉移成做運動，閱讀書籍，與家人面對面對話互動討論時刻。
在我的YouTube頻道，可看到好幾個關於我將一對中華威利前座手搖窗車門，觀察入微地研究成為閱讀運動宅住家客廳空間的搖窗運動器材設備，融入住家裝潢形塑微型運動空間。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLUxFULyEJaW2Pt_NtmsXUYc2yy8kWBRHB
智慧型手機方便使用，然而我在新聞看到有民眾使用手機，遇上狀況發生的案例。
我在2023年五月TVBS新聞看到為手機而爭吵的相關內容
https://www.youtube.com/watch?v=n9gGeXZ5Sr4
我在2023年三月民視新聞看到捷運站有民眾走路低頭滑手機碰撞內容
https://www.youtube.com/watch?v=rUksLwdKIrg
我在2023年十一月華視新聞看到台中有民眾走路於公車停靠區上看手機，與一輛進站公車碰撞而受傷。
https://www.youtube.com/watch?v=Oqe08g4Xtjs
由於我在家擺放一對購自廢車場，報廢的中華威利前作手搖窗車門，從2002年使用到2024年，有22年的使用時間，雖然換過兩個車門的車窗玻璃，一個車門的手搖窗升降機與玻璃鐵槽與升降機導軌，使我在手搖鼓手升降透明車窗玻璃，更為順手，車窗透明玻璃即使升起，依然有好的視線，感受實用、耐用的搖窗運動器材設備，進行搖窗與伸展運動，過程就像看電視、滑手機的方便。
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本圖片為我在2003年，參加花蓮豐田肯納園活動，於該園內看到一輛藍色的中華百利800貨車(車號已修圖覆蓋)，配置鐵桿後視鏡，在中華威利1100與1200也可看到此造型的前座手搖窗車門，車頭造型與中華百利800不同。
在中華威利貨車與商用車前座車門，具有造型簡約實用的美感，車門高度約120至125公分，更能融入住家裝潢空間，且方便後續的維修保養，藍色前座車門適合擺放在工業風、希臘風的住家客廳空間。
當我在2002年到廢車廠，購買一對報廢的中華威利白色貨車前座手搖窗，在購買前，已觀察過數十款汽車的前座車門，就是中華威利，以及中華百利800的車門，讓我感受相當中意，在廢車廠看到就向該車廠人員下單訂購，約貨車司機以貨車載回家擺放，開始徜徉在住家搖車窗升降透明弧度玻璃的感受，讓手有更方便運動的空間。
到2023年二月，當我將一對中華威利前座手搖窗車門，調整為兩個車門水平擺放，配置一個矮凳的微型運動空間，約住家一坪或一坪以內空間，就可以擺放的方式，更盡力積極動腦思考不同空間型態的住家客廳擺設，畫圖呈現。
原來安裝在中華威利貨車、廂型車前座手搖窗車門，從車上到了住家空間，包括客廳，前座手搖窗車門就像手機，運用周邊配件搭配，包括矮書櫃、可拆式ㄇ型胸牆、可拆式固定座等，讓家人在搖車窗運動時，車門不會有明顯搖晃，甚至倒下來的風險，在客廳就可方便進行搖窗及伸展運動，培養規律運動的習慣，而且在家作為搖窗運動器材設備的中華威利前座車門，不再開開關關了，但是車窗玻璃在家人手搖鼓手轉動下，仍會進行升降。
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住家坪數約7~10坪的套房式住宅，客廳擺放書櫃以及一對中華威利前座手搖窗車門景象，家人在小坪數住家就可方便進行搖車窗及伸展運動，培養規律運動習慣。
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住家坪數約10~30坪的客廳，擺放書櫃以及一對中華威利前座手搖窗車門景象，提供家人在家就能方便做搖窗、伸展運動，成為培養規律運動習慣方式。
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坪數約30~50坪的住家客廳空間，放置書櫃以及一對中華威利前座手搖窗車門景象，家人在自家客廳就能做搖窗、伸展運動，成為培養規律運動習慣方式。
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一對中華威利前座手搖窗車門，搭配可拆式ㄇ型胸牆，擺放在約30至50坪電梯住宅大樓住家客廳空間沙發旁，融入裝潢空間，當家人輪流手搖車窗升降透明玻璃，還有伸展運動，搖窗時眼睛會看車門窗戶視線，就會抬頭看車窗外真實景色，與3C產品螢幕有不同的視覺饗宴。
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住家坪數約90~110坪的客廳空間，包含豪宅電梯住宅大樓，大坪數住家配置書櫃牆，以及放置一對中華威利前座手搖窗車門在沙發旁景象，車門烤漆可使用珍珠色彩呈現氣派景象，家人在自家客廳就能做搖窗、伸展運動，培養起規律運動習慣方式。
民眾如何訂購到中華威利前座手搖窗車門放在住家客廳？
屋主可聯繫室內設計師進行住家客廳空間改造規劃設計，由室內設計連絡匯豐汽車客服人員，洽詢住戶住家較近的匯豐汽車保養廠，由保養廠技師人員與室內設計師，欲放置一對中華威利前座手搖窗車門在住家客廳的住戶，談好車門鈑金烤漆色彩，使用鐵桿後視鏡，車窗玻璃為強化標準透明弧度玻璃，上端靠近車窗玻璃邊緣弧度會略小，車窗透明玻璃不像有的轎車，休旅車前座透明車窗玻璃，會有明顯的淡綠色色彩型式，向中華汽車下單訂製，因為中華威利貨車與廂型車，整輛車已約在2007年底停產，因此要以洽談採購整部車的零件方式訂製中華威利左前座與右前座車門，總共一對手搖窗車門。
若要採購二手的中華威利以及中華百利800前座手搖窗車門，由室內設計師連絡桃園大溪的新公，桃園龍潭的富源廢車處理場，或在台灣的其他家處理已報廢完成車輛的廢車廠廠商，洽購已報廢完成的中華威利或中華百利800前座車門，會需要由室內設計師安排鐵工師傅，到廢車廠現場找二手外形完整無嚴重變形損毀的車門購買，甚至可能需要攜帶工具在廢車廠現場拆報廢車輛的車門，而且不一定會買得到。若有順利買到一對，洽談交由匯豐汽車保養廠與鈑噴中心進行大翻修，車窗玻璃若有擦不掉的刮痕，則將車窗玻璃整面換新。若買到的車門有被報廢前之車主改成電動窗，則與匯豐汽車保養廠人員洽談改回手搖窗，包含換回手搖窗的升降機，安裝手搖窗鼓手。
匯豐汽車客服中心電話
0800-030-885
網站
在一對中華威利前座手搖窗車門準備就緒，運回住家客廳擺放，室內設計師可安排鐵工，也可由鐵工加上木工，施作這對手搖窗車門的可拆式ㄇ型胸牆，固定坐等周邊配件，並向壓克力廠商訂製可拆式平面後視鏡框架滑槽，向玻璃廠商訂製平面玻璃鏡子，向鋼化玻璃靜電貼膜廠商，購置至少六片17吋筆電螢幕高清鋼化玻璃靜電貼膜，一個車窗玻璃貼三片，第一層兩片相鄰留一點縫隙，不緊貼；第二層約交錯0.8公分貼一片。
當一對中華威利前作手搖窗車門，以及可拆式周邊配件安裝完成後，家人在家就可以方便搖窗與伸展運動，萬一不小心損壞這對車門的手搖窗，車窗玻璃等屬於中華威利前座手搖窗車門的配件，可連絡匯豐汽車客服人員或保養廠人員，安排時間進行修繕，至於周邊配件，包括可拆式車門固定座等，可由家人連絡室內設計師派員修繕。而平面後視鏡，壓克力滑槽，車窗玻璃上貼的17吋筆電螢幕高青鋼化靜電貼膜，可由家人連絡相關廠商購買配件安裝，也可透過室內設計師洽談採購。
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我畫圖陳述，將一對中華威利前座手搖窗車門，搭配可拆式ㄇ型金屬胸牆，可融入住家裝潢配色質感設置，讓擺放空間可更節省，約90乘以120公分空間就能設置；此外藉由大落地窗戶取景住家，一對中華威利前座手搖窗車門，搭配書櫃擺放形成前後穿透的通透空間。
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為了不讓一對車門在家人手搖車窗升降玻璃時，出現明顯搖晃甚至倒下來情形，車門下方車輪洞孔處，可透過可拆式不鏽鋼或鋁合金材質支撐架固定座，或是也可使用可移動的磚材堆疊固定車門，可拆式固定配件可由室內設計師找承包商派人安裝。
由一對中華威利前座手搖窗車門形塑之微型運動空間的可拆式配件，包含ㄇ型胸牆、車門固定座，皆透過白鐵螺絲安裝，若有維修車窗需求，技師人員以工具，例如，\螺絲起子鬆開白鐵螺絲，就可移動車門維修車窗，修繕完成後將車門移回原位置，以工具將白鐵螺絲鎖緊，家人就可方便搖窗與伸展運動。
若因為搬家需求，一對中華威利前座手搖窗車門要搬到新家，搬家公司人員可用螺絲起子鬆開可拆式固定配件的白鐵螺絲，連同周邊配件一起打包，車門的手搖車窗要確認玻璃有完全降下開啟，包好保護套運上搬家公司的貨車，載運至新家後，由搬家公司人員將一對車門，周邊配件，包含白鐵螺絲，透過樓梯或電梯搬至住戶新家，先放好周邊配件，拆下車門的保護套，將車門立好，鎖緊車門固定座的白鐵螺絲，確認搖窗時車門不會明顯搖晃，將車窗保持完全開啟狀態，家人就可在新家搖車窗升降透明玻璃，做伸展運動。
住家客廳如有重新裝潢，或搬至新家，一對中華威利前座手搖窗車門鈑金烤漆要更換顏色，可與室內設計師討論選配搭配的色彩後，由室內設計師聯絡匯豐汽車保養廠人員，將車門運至鈑噴中心烤上新的色彩漆，因為車門重新烤漆，會需要將車門內飾板、車窗玻璃、鐵桿後視鏡、車窗泥槽與水切通通拆下，烤漆完成後重新裝上，運回屋主家中客廳安裝，由車廠鈑噴中心施工更能確保車門鈑金烤漆品質。
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我透過構圖陳述，一對中華威利前座手搖窗車門，於鐵桿廣角後視鏡加裝可拆式壓克力滑槽、平面後視鏡玻璃鏡子、平面後視鏡後端車窗外水切支撐座空間是意圖。
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我動手做與思考在一對中華威利前座手搖窗車門鐵桿廣角後視鏡，加裝可拆式平面後視鏡，更能清楚看到自己的臉部表情與上半身景象，左前車門與右前車門都安裝，搖車窗可看到後視鏡中的自己或欣賞車窗外景象，與看手機，電視等3C產品螢幕有不同的視野感受，此圖為左前車門。
在中華威利前座車門造型上，左前門與右前門前端下凹約十公分的車窗，可加大安裝後視鏡的面積，包括加裝可拆式平面後視鏡，此外後端車窗高度約40~41公分，車窗高度比有的轎車及休旅車還要更大，使得車窗視野更大，這對車門放在住家客廳，家人輪流搖車窗與伸展運動，可以在擁有更好視野的車窗空間培養規律運動習慣。
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右前車門鐵桿廣角後視鏡安裝可拆式平面後視鏡景象，車窗玻璃手搖鼓手完全開啟狀態，會露出小塊的玻璃，在前端的小塊玻璃可看出我貼上17吋筆電螢幕高清鋼化玻璃靜電貼膜，兩層約交錯0.8公分貼的景象。
兩側車窗玻璃都有貼上17吋筆電螢幕高清鋼化玻璃靜電貼膜，離玻璃上端邊緣保留約1公分的淨空空間，車窗玻璃手搖上升關閉時，更能順利使玻璃上端邊緣進入泥槽中。
為了輪流看左側與右側車門平面後視鏡中的自己臉部表情，車窗外景象，手搖車窗鼓手升降透明玻璃動態過程，我會需要左右適當速度轉動脖子，進行頸部運動，與看電視、滑手機、使用電腦，眼睛看著3C產品螢幕有不同的感受。
車窗背景呈現住家空間真實景色，可依照家人的需求進行布置搭配，我在兩側車窗背景掛上記錄台灣的街道上公車行駛景象圖片，搭配USB充電的行動燈管打光，在搖車窗升降透明玻璃時，車窗玻璃會呈現反光景象，而且靠近車窗上端玻璃邊緣，因為玻璃弧度會較中間與下段來得略為較小，因此搖起車窗玻璃時，玻璃邊緣上升高於眼睛觀看視角高度，內側玻璃反光會出現上升到一階段，平面後視鏡反射外側玻璃反光出現下降到一階段情形；至於搖下車窗時，車窗玻璃下降到一定高度時，內側玻璃反光會出現下降，平面後視鏡反射外側玻璃反光出現上升，直到玻璃邊緣下降低於眼睛觀看視角高度，就會看不到玻璃而無反光景象。
我為了在家搖窗、伸展運動，感受在這處微型運動空間做運動的方便，可放鬆身體，活動筋骨，培養規律運動習慣，會安排放下手機，離開3C產品螢幕時刻，使得3C產品更能養成適時善用不沉迷的習慣。
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我透過畫圖陳述，家人在住家客廳手搖一對中華威利前座車門手搖窗，與滑手機動作相比，可讓手部與頸部增加適量運動，而擁有放鬆時刻機會，圖面顯示右前座車門的車窗。
放在客廳的一對中華威利前座手搖窗車門，加上一個矮凳，當家人輪流坐在矮凳上，依序搖左側與右側車窗，轉動鼓手升降透明玻璃，可看到兩側車窗動態景象，而且與住家橫拉窗，推窗對照相比，手搖車窗因為動作為轉動鼓手，升降透明玻璃並不會有手遮到部分景象，更清楚看到車窗玻璃上升或下降作動，且因為是對內窗，車窗另一側仍為室內空間，因此若戶外下雨，只要關上住家的橫拉窗或推窗的對外窗，在家中手搖車窗升降透明玻璃做運動，可不受下雨天因素而中斷。
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我藉由繪圖說明中華威利右前座車門對照籃球框，當家人在家手搖一對中華威利前座車門手搖窗升降兩側玻璃，會抬頭觀看透明玻璃升降，以及車窗呈現住家空間背景，像打籃球面對籃框投籃的目標物運動，掌握運動姿勢與節奏，更能成為養成走路不要低頭滑手機習慣的設備。
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我運用繪圖，歸納出放在住家客廳之一對中華威利前座手搖窗車門，可擁有六種運動功能，圖面呈現右前座車門，單側車窗玻璃貼上三片17吋筆電螢幕高清鋼化玻璃膜靜電貼，單片尺寸約38.3公分乘以21.5公分面積。
將一對中華威利前座車門手搖窗，放在住家客廳作為運動器材設備，融入居家裝潢美感，歸納探討六種運動功能，可作為家人在家培養規律運動習慣，也可成為出門運動前的熱身運動設備。
1.手搖窗鼓手轉動升降車窗透明玻璃運動。
2.鐵桿廣角後視鏡加裝可拆式平面後視鏡作為臉部表情與頸部運動使用。
3.升降至不同高度之磨邊不會割手的汽車車窗玻璃邊緣作手部移動之伸展運動。
4.眼睛看車窗視野以及透明玻璃反射景象，較部分轎車和休旅車窗玻璃弧度來得小的車窗弧度玻璃作為頸部運動使用。
5.矮凳收納至車門下方前輪洞孔就可成為進行站立伸展運動空間。
6.左前門與右前門平行搭配擺放成為適當左右轉身速度方向進行運動空間。
這六種運動功能如有交互運用，可成為家人進行全身性的伸展運動空間，以及手部搖車窗轉動鼓手升降車窗玻璃，彷彿腳部採腳踏車踏板進行騎腳踏車運動感受，讓腳部、手部、腰部、頸部的中度身體活動，以及臉部表情輕運動，包括動嘴、笑臉、眨眼、輕輕地轉動眼球，藉由手搖車窗及伸展運動，進行全身性運動，放鬆自己，使得關節與筋骨皆有活動機會，讓運動習慣更能由出門運動，延伸至在家運動，感受適時運動的方便，更能將規律運動習慣融入日常生活中。
住家閱讀運動風格客廳能成為家人培養同理心園地
在台灣，住家客廳除了電視機、沙發、茶几外，可增加新的設備。
一、可設置陳列勵志人生性質書籍的書架或書櫃，採用開放式空間，或配置透明玻璃門，設置在電視機旁或附近，家人在客廳就可看到一本一本的書，拿書閱讀徜徉在書香閱讀氛圍，閱讀勵志人生性質的書，包含同一本書反覆翻閱，動腦思考，加上適時上網，包括透過手機上網搜尋易於人生學習的資料，累積越來越多擁有同理心思考的人生經驗。
我在2011年八月，出-會說話的虎尾蘭-書，由商周出版，可成為閱讀運動風格住家客廳，陳列勵志人生性質書籍的其中一本書，網友可到博客來網站了解這本書的簡介。
網友若看到-已售完，無法購買，而且如有-可訂購時通知我-的按鈕，記得按下去喔！
二、擺放一對中華威利前座手搖窗車門，在沙發旁或附近，兩個平行擺放的車門配一個矮凳空間，若前方沒有正對電視機，運動時更能讓眼睛離開電視機螢幕，而且放下手機，專注在搖窗與伸展運動，家人輪流愛惜使用，因為不同於低頭滑手機，搖車窗與伸展運動會需要抬頭，使脖子有適量運動機會。
建議大於六歲，或是已經可以轉得動手搖窗鼓手升降車窗透明玻璃的孩子，在爸媽教育安全操作環境中，學習搖窗與伸展運動；搖車窗時不要刻意搖晃車門、避免以手刻意拍打車窗玻璃、不要用手臂重壓未完全搖下打開的車窗玻璃上端邊緣，以免將車窗玻璃之升降機給壓壞、避免將頭夾在車窗玻璃與窗框間，萬一被夾到，左前窗順時鐘轉動鼓手，右前窗逆時鐘轉動鼓手，車窗玻璃就會下降而脫困、搭電動窗的車子不要亂按車窗開關，當孩子已經可以注重安全操作手搖車窗與伸展運動、使用手機會自主管理使用時間，適時善用不沉迷，而更為培養同理心，爸媽再考慮拿手機給孩子使用。
由於搖車窗與伸展運動，進行中度身體活動，有時會感到有點喘，需要休息並且離開客廳到餐廳喝開水，補充身體水分，和若投入過多時間看電視、滑手機、打電玩，甚至沉迷的情形不同。
當家人在搖窗、伸展運動時，若發現車窗玻璃、後視鏡髒了，拿起掛在車門開門把手上的柔軟小方布，保持乾燥或加一少許的水，手搖鼓手升降車窗玻璃至要擦拭的高度，若要擦拭平面後視鏡，將車窗玻璃搖下完全開啟，透過擦拭動作讓車窗玻璃與後視鏡維持清潔，也會成為培養做家事清潔居家環境習慣的過程。而且搖窗與伸展運動時，維持手部清潔可提升運動品質，因此可養成適時勤洗手，自主做家事習慣，著重個人清潔提升生活品質，將同理心態度、觀念運用在日常生活中。
孩子萬一哭鬧，爸媽要了解孩子哭鬧原因，因為孩子哭鬧會是學習說話表達的過程，要避免直接將手機，平板電腦等3C產品拿給孩子使用，卻缺少與孩子進行對話溝通，而是透過親子的對話溝通，使孩子更能平靜下來，住家若有閱讀運動風格客廳空間，更能成為親子保持平靜心情思考，對話溝通培養同理心的園地。
若孩子養成搖窗、伸展運動，培養規律運動習慣，且擁有同理心，會觀察實際生活環境事物，興趣更為多樣化，就更能自主管理使用手機的時間，且會適時善用手機搜尋查閱益於人生學習的資料，而且學校課業會盡力學習，爸媽更能避免萬一孩子自己無法控制使用手機的時間，而採取發脾氣沒收孩子手機，切斷家中網路的方式，讓孩子無法使用手機上網，結果造成親子間的對立、甚至摩擦衝突，因此住家客廳擺放一對中華威利前座手搖窗車門，爸媽與孩子就能有更多機會，藉由輪流搖窗與伸展運動，培養規律運動習慣，增加非長時間面對3C產品螢幕的興趣項目，更能培養自主管理使用手機的時間，走路更能避免低頭滑手機。
電視、手機等3C產品，親子適時善用避免沉迷，若有較多時間，爸媽可帶孩子安排出門活動，包括逛街、戶外或上運動中心運動、到圖書館看書、到市郊踏青賞景等，在戶外空間活動時，適時拿起手機拍風景美照，包括找美景前自拍留影，讓生活能夠過得更為充實精彩。
陳列勵志人生性質書籍之書櫃或書架及一對中華威利前座手搖窗車門設備，若有設置在住家客廳空間，且家人有善用並動腦思考，包括爸媽與孩子，增加面對面聊聊閱讀書籍、運動與生活心得，增加對話互動時刻，就能有更多機會培養與運用同理心，在日常生活中的做人做事領域上，更能養成手機適時善用不沉迷的使用習慣，更能益於品德、學業、興趣領域的學習，上學更能擁有好的學習態度，而更能提升求學的成效，也更能益於人際關係的經營發展。
結論
因此在台灣，當爸媽要給孩子手機前，住家客廳如果還不是閱讀運動風格，可先好好考慮找室內設計師，將住家客廳規劃設計，打造成閱讀運動風格喔！
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我在2011年八月出-會說話的虎尾蘭-書，網友可到博客來網站瀏覽，透過紙本書購買，一邊閱讀求知，一邊進行翻頁手部運動，感受與看電腦或滑手機不同的閱讀體驗。
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